今年因為疫情的影響，讓很多考生不能參加?？?，因此出現(xiàn)一些心理波動：相信有考生因為統(tǒng)考沒考好而失落，開始自暴自棄；一些考生老是擔(dān)心自 己專業(yè)排名不能上理想學(xué)府，無心學(xué)習(xí)，玩又太浪費時光，在這種矛盾中產(chǎn)生彷徨感；

還有部分考生回到學(xué)校，雖能集中精力學(xué)習(xí)，但由于文化課落的太多，出現(xiàn)跟不上的進度，進而出現(xiàn)焦慮、煩躁不安等情緒。對于美術(shù)社區(qū)——美術(shù)飯對此，提出以下建議，來幫助美術(shù)高考生克服急躁的心態(tài)。

美術(shù)藝考生心理調(diào)整招數(shù)：

一、堅定信心

部分專業(yè)成績好的美術(shù)生，認(rèn)為自己文化底子差，對此缺少信心，想在后面幾個月時間補上來幾乎不可能，希望高考時能僥幸上線。其實，考生要對 自己又堅定的信心，要有持之以恒學(xué)好高三下學(xué)期的心態(tài)，高考時才能考出理想成績，被理想大學(xué)錄取，也是比較容易實現(xiàn)的。

二、腳踏實地

俗話說：態(tài)度決定一切。在復(fù)習(xí)文化課時，美術(shù)藝考生要認(rèn)真做好筆記，清楚老師將的重點，一周一復(fù)習(xí)，一考一整理。老師留下的作業(yè)不要敷衍， 不留死角，有不懂的主動向同學(xué)、老師指教。復(fù)習(xí)后期，要注意答題技巧，合理安排復(fù)習(xí)時間，限時做題。

三、轉(zhuǎn)移重心

美術(shù)藝考生在返校后，可以先將專業(yè)成績放下，一心攻文化課，全力復(fù)習(xí)文化知識，并著重點知識全部吃透。很多考生自認(rèn)為自己考得不好，但成績 出來，往往出乎所料，所以其實你并沒有自己想象的那么差。學(xué)會“拿得起”，“放得下”，相信自己的成績會和努力成正比，并通過努力，讓文化 課成績直線上升。

美術(shù)藝考生文化復(fù)習(xí)策略：

一、訓(xùn)練應(yīng)試技巧

美術(shù)藝考生在集訓(xùn)期間，經(jīng)常缺席期中考試、期末考試等大型考試，因此導(dǎo)致缺乏文化考試經(jīng)驗。在沖刺文化課分?jǐn)?shù)時，考生要掌握應(yīng)試技巧，包括 解題技巧和心理調(diào)整技巧，來增加對文化考試的應(yīng)變能力，提升信心。

二、定計劃嚴(yán)執(zhí)行

高三學(xué)習(xí)時間緊張，美術(shù)生會因前期準(zhǔn)備專業(yè)知識，占據(jù)太多時間。因此，藝考之后，無論成績?nèi)绾?，都先調(diào)整好心態(tài)，在剩下時間里，做一個詳細 的學(xué)習(xí)安排，然后按照計劃去學(xué)習(xí)。當(dāng)然，在制定學(xué)習(xí)計劃時，多參考老師意見，一旦計劃制定好，要時刻督促自己嚴(yán)格按照計劃去做。

三、重基礎(chǔ)抓考點

在文化課復(fù)習(xí)中，要突出重點，可以遵循6字方針：“重基礎(chǔ)、抓考點”。每年高考70%的題型是基礎(chǔ)知識題，只要你能掌握好基礎(chǔ)知識，文化課過線 還是比較簡單的。考生在緊張復(fù)習(xí)階段，從基礎(chǔ)知識學(xué)起，循序漸進，從易到難，然后歸納必考點、頻考點，對這些考點進行強化訓(xùn)練。

疫情雖然打亂了大家的美術(shù)考生的學(xué)習(xí)節(jié)奏，但這既是困難也是機遇，希望大家在高考倒計時的日子里，強練習(xí)，不懈怠，積極備戰(zhàn)，才能讓你在賽 場上更有優(yōu)勢。

關(guān)注 美術(shù)社區(qū) 公眾號，資深內(nèi)容運營帶你了解更多美術(shù)信息，為你藝考保駕護航！圖片源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪

推薦資訊：美術(shù)生們不要被野雞大學(xué)給騙了！