從過(guò)年放假開(kāi)始，部分同學(xué)就好像已經(jīng)放松警惕了，回頭一看倒計(jì)時(shí)從三位數(shù)到現(xiàn)在兩位數(shù)開(kāi)頭了，慌里慌張的情況你家孩子有嗎？

有的孩子現(xiàn)在開(kāi)始緊張自己的狀態(tài)，焦慮自己的分?jǐn)?shù)，甚至是發(fā)現(xiàn)越忙越差勁了，有沒(méi)有想過(guò)為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題？

其實(shí)要回答好這個(gè)問(wèn)題，就會(huì)說(shuō)到關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的問(wèn)題，比如怎么提高效率，怎么進(jìn)行時(shí)間管理等等。

畢竟現(xiàn)在出于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，也就意味著孩子們會(huì)被游戲、小視頻等占據(jù)掉大量的時(shí)間，然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不少的人站出來(lái)告訴你一定要充分利用好時(shí)間。比如每天把上廁所的時(shí)間拿出來(lái)背單詞，一年下來(lái)你可以把高考單詞背好幾遍了。

比如拿體育課的時(shí)間拿去刷題，至少可以比別人多刷很多題了。

這些人說(shuō)的道理是沒(méi)有什么問(wèn)題，但是我們?cè)趫?zhí)行的過(guò)程中或多或少偏離軌道。

這也是為什么會(huì)出現(xiàn)越努力越差勁的情況。

所以，正確的方法不僅重要，而且可能比訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)短更加重要。

正確的訓(xùn)練方法沒(méi)有足夠的訓(xùn)練時(shí)間，好成績(jī)也得不到體現(xiàn)。

足夠的訓(xùn)練時(shí)間但是攤上錯(cuò)誤的訓(xùn)練方法，也難以取得好成績(jī)。

我舉個(gè)例子：學(xué)習(xí)（不管學(xué)什么，課本知識(shí)也好，成人技能也好），都是分為“動(dòng)作”和“姿勢(shì)”兩個(gè)部分，“姿勢(shì)”對(duì)應(yīng)“訓(xùn)練時(shí)間”，“動(dòng)作”對(duì)應(yīng)“訓(xùn)練時(shí)間”。

有沒(méi)有什么方法可以讓我們避免掉入低水平的循環(huán)呢？

有！這個(gè)方法簡(jiǎn)單而且還可以同時(shí)提高你的意志力上限。

合理控制自己的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)，分配至少一半左右的意志力給自己的訓(xùn)練方法。

一旦發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始出現(xiàn)“越做越爛”的狀態(tài)，一定一定要休息一會(huì)兒。

我們高三的同學(xué)該如何保持正確的“姿勢(shì)”敏捷迭代？

一般來(lái)說(shuō)有兩個(gè)途徑，分別是閱讀和實(shí)踐。

1、通過(guò)閱讀學(xué)習(xí)

2、通過(guò)實(shí)踐學(xué)習(xí)

時(shí)間就是金錢(qián)，與其花時(shí)間去盲目試錯(cuò)，不如先給自己的大腦裝入一套先驗(yàn)方法論，再通過(guò)后天的持續(xù)訓(xùn)練來(lái)實(shí)踐打磨，不斷完善自己的方法論，找到自己獨(dú)特的“姿勢(shì)”。

以上就是智能中高考小馬老師分享的內(nèi)容，希望對(duì)初高中備考的孩子有所幫助！

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